無論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現都是：某一部位能量通道(經絡)阻滯。
如果我們可以找到堵塞原因，再把經絡調理暢通，身心疾病也就消失了。
找到導致疾病發生的人體能量阻塞區域，通過拉筋拍打、艾灸、按摩等方法改善通道，讓能量通道暢通：那麼身體有炎症的就會逐漸消失，有損傷的就會慢慢自動修復。
01 為什麼身體通道會出現阻塞?人的身體通道出現堵塞，很大一部分由於情緒，小部分是因為外力造成的。
人生氣時會覺得心理難受，就是因為情緒影響內動力，損害五髒的精力，引起身體能量的內燃耗，就是內耗。
情緒不好，比外界的環境更影響我們的身體。所以，真正的健康還需從情緒入手。
有一位智者說過：情緒是什麼?情緒就是心。當心裡不高興的時候，情緒就會低落，身體機能就會產生變化。醫學統計，百分之九十的疾病是和免疫系統失調有關的，影響免疫系統有一個非常重要的因素，那就是情緒。心裡貪婪、憎恨、痛苦的時候，免疫能力就大大下降，身體就容易產生疾病。
有很多人患有抑鬱症，引發抑鬱症的原因也是情緒。遇到不開心的事情，心裡的正能量降低了，外來的負能量就過來了。
身體像是我們歷史的記事本，藏著所有的記憶、創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們。
情緒以信息形式在神經和經絡傳導，當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞堵在那裡，從而形成一個記憶。
我們身體的背部肌肉對應不同的臟器，通過按摩可以了解身心內在狀態。
比如：肩頸板硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成的。
左側肩胛骨與背椎間板硬，易導致心臟問題，主要由傷心、委屈等情緒累積。
右側肩胛骨板硬主要由於抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導致胃部炎症。
後背部板硬的人通常具有討好型人格，會內分泌失調、代謝紊亂，並且容易得糖尿病。
腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。
脊椎僵硬的人要注意抑鬱症的傾向，因為經常會獨自生悶氣。02 情緒對身體的影響中醫一直講致病的幾個大因素，無非是六淫七情。六淫是我們可以抵禦的，風邪寒暑燥濕，通過我們的皮膚進入我們的身體。
熱了找個陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節，能按四時而生，符合自然規律，就可以抵禦外界之病。
七情對身體的影響比較複雜。
哈佛大學曾有一個調查：90%的疾病來自我們的內在，來源於我們的情緒。大部分癌症病人與父母關係不好，負性情緒過多，抱怨消極情緒在生命中佔大多數。
黃帝內經里有五臟與五志之說，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。
情緒就是一種能量。
如果我們長期處於情緒中，它會形成一種物質留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養分，造成身體器官功能失衡，破壞身體內部平衡系統，造成疾病。
比如：當一個人心中有委屈和害怕的時候，心裡會聽到一個「木」的聲音，聞木聲則惕然而驚，傷的就是胃經和腎經。
胃經，是從我們的第二個腳趾，沿一定的路線，通過心包，到我們的臉上。
當我們受到很大委屈，堵住我們的胃經的時候：我們的胃會受到影響;心臟也會受到影響。
在中醫中，心臟是君主之官，神明出焉，主神明。當心包受到傷害，被萎痹的時候，人就失去了理智，失去了認知。
關於腎經，當我們受到驚嚇的時候，我們會覺得我們的脊椎從後腦處嗖的一下涼了下去，一直涼到我們的肛門和骶骨。
中醫說：恐使氣下。當我們有恐懼的時候，感覺我們的氣從後腦處，一直向下聚集到我們的腎經。
這些情緒堵塞在經絡和臟腑里，久而久之，就變成疾病。嚴重的女人穿著一件白色襯衫03 容易焦慮的人，體型是怎樣的?容易焦慮，就是思慮過度，就會傷脾，人的體型就會背齁著。背隆起，是因為在焦慮的時候，身體會攣縮。
時常焦慮思慮的人，肺經和脾經會出現聚結，背部就會隆起。
相由心生，當你的情緒是怎樣的時候，身體體型就會變化，按照你的情緒去塑一個型出來。
思傷脾，脾為土，土生金。思慮過度會生憂，憂傷肺，而肺主皮毛。所以長期思慮過度的人容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。
中醫裡面，五毒為攻，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。人是通過谷、果、畜、菜為養的，真正的健康是靠養的。
中國古代經典醫著《黃帝內經》不是一部醫書，更多的是一本養生學。其中說到：上醫治未病，聖人治未亂。說的是在危急還沒出現的時候，就先把它解決。
每個人的身體都帶著一個「神醫」。絕大多數的病都是後天得的，是我們自己「買」來的。如果每個人都知道如何養生，如何防止病的產生，我們就已經恢復健康了。
如果我們把我們的五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，肝起到保護我們身體的作用，肝補血、藏血，身體依靠血液中的營養生存。
脾主土，就像一個國家的皇后，母儀天下。起到蘊化的作用。
心主火，屬於一個國家的皇帝。
容易被激惹、暴怒的人，其實他的內心是很弱小的。因為他的內心沒有力量、沒有容量，所以才會發怒。
這樣的人，深層的情緒就是恐，恐懼害怕的事情太多，就會想要牢牢抓住、控制外面很多東西。
而真正厲害的人，內心是平緩、如如不動的。
我們的腎，就是我們的根。腎在生活中代表財富，在生命中代表根本。
道德經裡面記載著：重為輕根，靜為躁君。「其雄，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，復歸於嬰尼。」
雄，就是生長、生髮;雌，就是根本。
我們人的一生，如果知道自己該如何生長、發展，同時要懂得守根本，這樣的人就如天下的溪流，周圍所有的水都會流入溪流中，恆常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態。
歸根究底，每個人只有懂得如何做人做事，身體才能健康，健康和我們的行為和心態是息息相關的。
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生病，大多是情緒能量在身體的嚴重堵塞
無論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現都是：某一部位能量通道(經絡)阻滯。
如果我們可以找到堵塞原因，再把經絡調理暢通，身心疾病也就消失了。
找到導致疾病發生的人體能量阻塞區域，通過拉筋拍打、艾灸、按摩等方法改善通道，讓能量通道暢通：那麼身體有炎症的就會逐漸消失，有損傷的就會慢慢自動修復。
01 為什麼身體通道會出現阻塞?
人的身體通道出現堵塞，很大一部分由於情緒，小部分是因為外力造成的。
人生氣時會覺得心理難受，就是因為情緒影響內動力，損害五髒的精力，引起身體能量的內燃耗，就是內耗。
情緒不好，比外界的環境更影響我們的身體。所以，真正的健康還需從情緒入手。
有一位智者說過：情緒是什麼?情緒就是心。當心裡不高興的時候，情緒就會低落，身體機能就會產生變化。醫學統計，百分之九十的疾病是和免疫系統失調有關的，影響免疫系統有一個非常重要的因素，那就是情緒。心裡貪婪、憎恨、痛苦的時候，免疫能力就大大下降，身體就容易產生疾病。
有很多人患有抑鬱症，引發抑鬱症的原因也是情緒。遇到不開心的事情，心裡的正能量降低了，外來的負能量就過來了。
身體像是我們歷史的記事本，藏著所有的記憶、創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們。
情緒以信息形式在神經和經絡傳導，當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞堵在那裡，從而形成一個記憶。
我們身體的背部肌肉對應不同的臟器，通過按摩可以了解身心內在狀態。
比如：肩頸板硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成的。
左側肩胛骨與背椎間板硬，易導致心臟問題，主要由傷心、委屈等情緒累積。
右側肩胛骨板硬主要由於抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導致胃部炎症。
後背部板硬的人通常具有討好型人格，會內分泌失調、代謝紊亂，並且容易得糖尿病。
腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。
脊椎僵硬的人要注意抑鬱症的傾向，因為經常會獨自生悶氣。
02 情緒對身體的影響
中醫一直講致病的幾個大因素，無非是六淫七情。六淫是我們可以抵禦的，風邪寒暑燥濕，通過我們的皮膚進入我們的身體。
熱了找個陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節，能按四時而生，符合自然規律，就可以抵禦外界之病。
七情對身體的影響比較複雜。
哈佛大學曾有一個調查：90%的疾病來自我們的內在，來源於我們的情緒。大部分癌症病人與父母關係不好，負性情緒過多，抱怨消極情緒在生命中佔大多數。
黃帝內經里有五臟與五志之說，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。
情緒就是一種能量。
如果我們長期處於情緒中，它會形成一種物質留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養分，造成身體器官功能失衡，破壞身體內部平衡系統，造成疾病。
比如：當一個人心中有委屈和害怕的時候，心裡會聽到一個「木」的聲音，聞木聲則惕然而驚，傷的就是胃經和腎經。
胃經，是從我們的第二個腳趾，沿一定的路線，通過心包，到我們的臉上。
當我們受到很大委屈，堵住我們的胃經的時候：我們的胃會受到影響;心臟也會受到影響。
在中醫中，心臟是君主之官，神明出焉，主神明。當心包受到傷害，被萎痹的時候，人就失去了理智，失去了認知。
關於腎經，當我們受到驚嚇的時候，我們會覺得我們的脊椎從後腦處嗖的一下涼了下去，一直涼到我們的肛門和骶骨。
中醫說：恐使氣下。當我們有恐懼的時候，感覺我們的氣從後腦處，一直向下聚集到我們的腎經。
這些情緒堵塞在經絡和臟腑里，久而久之，就變成疾病。
嚴重的女人穿著一件白色襯衫
03 容易焦慮的人，體型是怎樣的?
容易焦慮，就是思慮過度，就會傷脾，人的體型就會背齁著。背隆起，是因為在焦慮的時候，身體會攣縮。
時常焦慮思慮的人，肺經和脾經會出現聚結，背部就會隆起。
相由心生，當你的情緒是怎樣的時候，身體體型就會變化，按照你的情緒去塑一個型出來。
思傷脾，脾為土，土生金。思慮過度會生憂，憂傷肺，而肺主皮毛。所以長期思慮過度的人容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。
中醫裡面，五毒為攻，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。人是通過谷、果、畜、菜為養的，真正的健康是靠養的。
中國古代經典醫著《黃帝內經》不是一部醫書，更多的是一本養生學。其中說到：上醫治未病，聖人治未亂。說的是在危急還沒出現的時候，就先把它解決。
每個人的身體都帶著一個「神醫」。絕大多數的病都是後天得的，是我們自己「買」來的。如果每個人都知道如何養生，如何防止病的產生，我們就已經恢復健康了。
如果我們把我們的五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，肝起到保護我們身體的作用，肝補血、藏血，身體依靠血液中的營養生存。
脾主土，就像一個國家的皇后，母儀天下。起到蘊化的作用。
心主火，屬於一個國家的皇帝。
容易被激惹、暴怒的人，其實他的內心是很弱小的。因為他的內心沒有力量、沒有容量，所以才會發怒。
這樣的人，深層的情緒就是恐，恐懼害怕的事情太多，就會想要牢牢抓住、控制外面很多東西。
而真正厲害的人，內心是平緩、如如不動的。
我們的腎，就是我們的根。腎在生活中代表財富，在生命中代表根本。
道德經裡面記載著：重為輕根，靜為躁君。「其雄，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，復歸於嬰尼。」
雄，就是生長、生髮;雌，就是根本。
我們人的一生，如果知道自己該如何生長、發展，同時要懂得守根本，這樣的人就如天下的溪流，周圍所有的水都會流入溪流中，恆常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態。
歸根究底，每個人只有懂得如何做人做事，身體才能健康，健康和我們的行為和心態是息息相關的。
⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。
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